kiedys jak cwiczyłem pompki w domu to za kazdym razem puszczałem sobie Laura Branigan - Self Control a do biegania to takie szybsze i/lub taneczne moim zdaniem, sprawdzają sie co ciekawe lata 80'i 90' :) Loft - Mallorca normalnie hit wieku Wig Wam - In My Dreams Marco Frisina - Jesus Christ you are my life Łzy - Zabij sie <zonk> Nelly [...]
dokładnie camel ja kiedyś kupiłem jak wogle niemiałem pojecia o dobrym sprzęcie itp . Teraz jak wiem to wole niemięć czegoś poczekać aż będzie gotówka i kupić coś porządnego tak jak z tą ławką wyszla mi 200zł z przesyłką dużo bo ławkę do brzuszków można kupić za 70zł ale ona długo nie wytrzyma no chyba że ktoś od czasu do czasu che sobie brzucha [...]
Nie mam pod reka aparatu, wieczorem postaram sie cos skombinowac. Problem polega na tym, ze nawet jak kiedys bylem nizej z bf'em to moge odslonic na maxa 4 gorne kraty, a na dole / nad pepkiem/ mam fat, na klacie to samo. Z boku wyglada ok - z przodu fatalnie : Nie wiem czy trzymac sie tych 1200 kcal / spadki miesni :< / czy przeskoczyc na [...]
niekwestio patrząc na Twój profil jakioś nieche mi sie wiezyć w to 40 kg. na bica i to w paru pow. Podejrzewam ze albo sciemniasz albo robisz to ćwiczenie z niepoprawną techniką.Kiedys jak robilem to ćwiczenie kończyłem serie z 33 kg 4 pow. ale teraz wiem ze było to z niepoprawną techniką - stąd taki wynik.Teraz kiedy mam techike już [...]
[...] po samookaleczeniach oraz nan wskazujacych. Nieprzychylnie patrzy sie na nadmiernie umiesnionych kandydatow oraz ludzi z nadwaga. Czytałem kiedyś spory art na temat legii jak pisałem magisterkę to obecnie w h** trudno jest się tam dostać jak ogarniasz dobrze angielski to możesz próbować ale to obecnie elita więc ciężko się do nich zaciągnąć a [...]
[...] przyzwoita... tu masz link http://www.kulturystyka.sklep.pl/advanced_search_result.php?keywords=gain+bolic&x=0&y=0 - witaminki możesz kupić w aptece kompleks witamin jakiś a jak się uparłeś na firmowe witaminki to polecam witamin plus z olpmpa tu masz link [...]
ok będę tez cwiczył hantlami ale mam do was jeszcze jedno pytanie bo mam lekką wade kręgosłupa skolioza czy jakos tak ale bardzo mała jest ta wada kiedys jezdziłem na basen i wykonywałem rózne cwiczenia ale przerwałem z 50% byłem na tych cwiczeniach. a czy moze ze ten cyc jest większy i jest nizej to ze mam krzywy kręgosłup czy przez to ze prawy [...]
[...] Być może również część osób potrzebuje większych ilości białka podczas pojedynczych posiłków (> 15-20 g), żeby w odpowiedni sposób modulować stężenia hormonów, takich jak grelina i peptyd YY: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20339363 Poza tym jest trochę badań wskazujących, że ciągła podaż aminokwasów prowadzi do zjawiska utraty [...]
Lepiej późno niż wcale,na szczęście jest coś takiego jak pamięć mięśniowa jeśli kiedyś już raz byłaś ładnie wyrzeźbiony i podciągałeś się po 20 razy, to tylko kwestia czasu,ciężkich treningów i poświęcenia a efekty tego same przyjdą.
Przejdzie Ci ja tez kiedys tak mialem Poczytaj w atlasie jak dokladnie technicznie wykonuje sie to cwiczenie, bo unikanie kociego grzbietu to nie wszytsko. Na takie bole dobry jest basen a jak masz dostep do Jacuzzi to jeszcze lepiej :D Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-11-06 19:13:45
teraz zima to tyle dobrze ze zawsze przy gosciach gadam ze ide przylozyc do pieca , czasem udaje sie zasrac, a czasem pitnie w jelita i jestem w dupie tak jak bylem, ta dieta bez FODMAP wydaje sie sensowna, kiedys juz czytalem na ten temat ale nie wiedzialem ze jest az tyle produktow.
[...] pić więc i to dochodzi. Obiad wiadomo. To co sie je w domu. Kolacja a to różnie bywa. Tyle że jestem dosyć wybredny to raz chociaż oczywiście dla dobra lepszej sprawy mogę się zmusić. Wdzięczny byłbym jakby ktoś powiedział pokrótce co i jak. Oszczędzi mi szukania jeśli jest biegły w tym. Nie zmienia to faktu że też doczytam to i owo ;)
Marisuz_k. 1992 haha nie dzieki juz niepotrzebuje was " zanwcow " prawdziwy znawca odpowiada na zadane pytanie! jak chce pomoc, jak chce z siebie zrobic wazna osobowosc to sie wypytuje inne rzeczy, typu ile masz w bicepsie kiedy chodzisz na toalete i jakiej wielkosci jest twoj k****. Biceps 45 cm i nadal rosnie ooooo, Chodze 2 razy [...]
[...] ulU/ml. Kolega w pracy jest cukrzykiem i nosi że sobą glukometr, kiedyś przed 7 dni badałem poziom cukru mniej więcej 4-5h po pierwszym posiłku i poziom ten był taki sam, jak przy badaniach na czczo. Nie mam teraz dostępu do badań bo jestem w " delegacji" natomiast jeśli chodzi o cholesterol to HDL mam zbyt nisko i LDL zbyt wysoko. Zmieniony [...]
[...] stacka trzeba kupić..bo z rękawa to go nie wyciągne co nie:)...a to kolejne ok 120zł wydatku,kiedys wszyscy brali monohydrat za 90zł i było dobrze..rośli jak na drożdzach:)...a jak wspomnisz na forum o xp lub innym stacku to wszyscy rzucają text:"to tylko 2 puchy bierz bo nie będzie efektów widać"..240 zeta za samą [...]
superka trche długawo siedzi w organiźmie zrob np: 1-5 tydz. - 50mg test propionat i tyle Pozniej, kiedys dorzucisz wino. A co do wagi to jak bedziesz mial np 2kg to sobie pobiegasz nie panikuj. Zmieniony przez - rezun w dniu 2005-06-11 23:12:40
To gdzie juz wbil to mleko się rozlało, sam wbilem kiedyś wino w lydke % Tutaj chodzi ze oszukał lekarza,lekarz by inaczej podszedł jak by wiedział że w środku jest coś wstrzyknięte. Nie rozumie po co była ta wizyta u lekarza ? Wal ibuprofen 3*400 mg dziennie jak się nie poprawi do lekarza po antybiotyk
ja znam kolesia co kiedys sam ubił 3 kolesi ale: po pierwsze ma ponad 190cm wzrostu po 2 waży ponad 110 i jest silny jak wół po 3 lubi i umie sie bić no i po 4 jego przeciwnicy nie byli dość ,,wymagający" tzn waga piórkowa góra 70-80kg przy dużym wzroscie i jednostrzałowcy osobiscie nie polecam wyskakiwanie sam na więcej niz 1 przeciwnika [...]
Rhgh bo to nie jest GH z trupa jak kiedys tylko z laboratorium. Co do reszty to czytasz pewnie te spolszczone tlumaczenia z dupy i tam czesto takie kwiatki wychodza.
Bardzo ładnie, sam kiedyś miałem podobną budowę (jak ważyłem 67kg) ale jak dla mnie to nie wyglądasz na nie-ćwiczącego. Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA
JOJO A RACZEJ BĄBA TŁUSZCZOWA
